Join Waitlist We will inform you when the product arrives in stock. Just leave your valid email address below.
Email Quantity We won't share your address with anybody else.

10 дел на 15 минут

15 минут — это три пятиминутки, а значит, успеть можно больше! За четверть часа вы можете осилить более значимые дела. Задача, которой вы уделяете 15 минут ежедневно, будет решена, какой бы сложной ни была. Так что не смотрите на этот промежуток времени снисходительно. Предлагаем список дел на 15 минут.

Есть 15 минут? Сделайте!

1. Закажите в интернете книгу, которую давно хотели прочесть. Пора уже начинать читать книги из списка «Надо когда-нибудь прочитать».

2. Рисуйте каракули 15 минут. Просто возьмите листок бумаги или блокнот и рисуйте все, что возникает в голове: вихри, скудные линии, цветы, лица. Отключите мозг ненадолго, после такого отдыха будете работать эффективнее.

3. Разберите один ящик письменного стола или один кухонный шкаф. Каждый день по одному ящику — и через пару недель у вас в доме идеальный порядок.

4. Приведите в порядок обувь. Помойте ее, высушите и пройдитесь кремом. В следующий раз уберете на хранение ту, что не по сезону — и вот вы сделали большое и нелюбимое многими дело.

5. Разберите носки парами. Когда будете в следующий раз одеваться, сэкономите время.

6. Проведите один нужный, но неприятный телефонный разговор. Из тех, что давно откладывали. Чтобы решиться на него, представьте, что будет после, когда он закончится. Как минимум, необходимость позвонить уже не будет висеть над вами.

7. Запишите свои приоритеты на день или неделю вперед. Они же — приоритеты на год, три, пять и всю жизнь. То, что важно в долгосрочной перспективе, должно определять дела каждого дня.

8. Напишите в блог, что у вас нового. Записи в блоге интересно потом перечитывать, вспоминать забытое. Но блог «работает» и в настоящем — помогает взглянуть на ситуацию по-новому во время описания.

9. Найдите недорогие билеты на море. Где вы проведете отпуск в этом году? А если нет отпуска, всегда можно махнуть на пару дней в город мечты.

10. Сделайте зарядку. Приседания, наклоны, упражнения для шеи, прыжки со скакалкой — четверти часа хватит, чтобы немного взбодриться.

 

Share with:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*